梅雨時期のおやつと季節のこと

【6月のおやつと、季節のこと】

梅雨入りして、しっとりと湿度の高い日が続いていますね。
気温差や気圧の変化もあって、なんとなく体が重かったり、胃腸がすっきりしなかったり、頭が痛くなったり…。
この季節、体調の波を感じている方も多いのではないでしょうか。

こんなときこそ、体にやさしく寄り添う食材や過ごし方を意識してみるのもおすすめです。
冷たいもののとりすぎに気をつけたり、季節に合わせたちょっとした工夫や食養生が、夏を元気に迎える準備にもつながります◎

6月の工房では、
・小豆
・とうもろこし
・黒豆 など

体の余分な水分の排出を手助けしてくれる食材を意識して使ったおやつをご用意する予定です。

甘いマフィンに加えて、お食事感覚で楽しめる「おかず系マフィン」も少しずつ登場予定🍴
気持ちがふっとゆるんで、体も自然とほっとできるような、そんなやさしいおやつを、心を込めてお作りします。

そして、日々の暮らしの中でも無理なく取り入れやすい食養生を。
・はとむぎを混ぜたごはん

・黒豆茶や小豆茶、とうもろこしのひげ茶などのやさしいお茶

はとむぎ、あずき茶、とうもろこし茶は工房でも取り扱いしてます。在庫きらしてる場合はお取り寄せできます

こうした気軽な工夫でも、体の余分な水分を手放すサポートになったり、胃腸を労わることにつながります。

忙しい毎日の中にも、ほっとひと息つける時間がありますように。
おやつの時間が、心にも体にもやさしく届きますように

※冷たいもののとりすぎにはご注意を…と書きましたが、蒸し暑い季節にぴったりの冷たいスイーツも、工房OPEN時にはこれからご用意していく予定です◎
こちらもどうぞお楽しみに！

==========================
全て卵、乳製品、小麦粉不使用。
できるだけオーガニックな食材を選び、丁寧にお作りしてます
==========================

・6/22(日)直方えこわいず
あおのマルシェ出店予定

＊＊オーダークッキーは5袋以上から承ってます。すぐ作れない時も多いのでお早めにご相談下さい

＊＊ギフトオーダーはご予算に合わせてお作りしてます
工房にお越しいただき、選んでいただいてギフト箱にお詰めすることもできます

お菓子の発送はオンラインショップより承っております！